Rakkaat lukijani.
Tämän päivän blogimerkintä ei mene seuraavan teeman mukaisesti:
Ei lain.
Ai että miksikö?
No.
Tässä ollaan jo toista viikkoa sairasloman kourissa.
Edellinen viikko meni kovan kuumeen kanssa ja limayskän säestämänä.
Tämä viikko taas sitten vietetään jalka "paketissa".
Kyllä!
Kävimme S:n kanssa viikonloppuna minun kotikonnuilla Pohjanmaalla.
Avustelimme ensin ystäväpariskuntaa muutossa (kiitos vielä kaikesta kivasta) ja tämän jälkeen minä suuntasin itseni Kukkumäelle (meidän perheen kesähuvila) äidin, siskon ja tämän lasten sekä isäpuolen seuraan ja S lähti viettelemään huvilakauden päättäjäisiä miesten mukaan "könkälle".
Ruokailusta oli jo tovi, joten päätin lähteä hakemaan itselleni välipalaa omenapuusta. Matka tyssäsi aika lyhyeen, sillä oven edessä olevat (läpilahot) rappuset päättivät, että "Nyt saa riittää" ja alimman rapun keskimmäinen lauta päätti sitten sortua altani pois -> oikeassa nilkassa raju revähdys, kepit ja ankara sapetus.
Eli ylävartalotreenillä ja tiukalla ruokavaliolla (hiilarit nollissa, ellei puuroa lasketa) tässä mennään viikko eteenpäin.
Jotenkin kismittää, sillä motivaatio liikuntaan olisi korkealla. Mulla ei ikinä ole ollut tällaista poltetta lähteä salille tai lenkkeilemään kuin nyt (vaikka aikoinaan ne harrastuksiin ovat aktiivisesti kuuluneetkin) ja sitten täytyy laittaa koko homma hyllylle hetkeksi.
Joskos tämä tästä.
PT otti asian onneksi ihanasti vastaan, tsemppasi kovasti ja tiivisti ajatukset siten, että nyt jos motivaatio edelleen pysyy korkealla kaiken koettelun jälkeen, niin sitä ei kyllä alas enää ajeta!
Ihanan positiivinen ihminen :)
Oli se reissu sinne Pohjanmaalle muutoinkin kiva.
Tuli tehtyä taas hivenen hankintoja.
Askosta löytyi keittiöön uusi matto 10€ ja Supersportista shakeri + Green Tea - rasvanpolttajatabuja tarjoushintaan, eli hyvä reissuhan siitä muutoin tuli.
Mitäs sitten vielä?
Onko tapahtunut mitään edistystä?
VOI KYLLÄ!
Juuri nyt kirjoitan tätä tekstiä -2,4kg hoikempana :D
Joo, onhan se vähän, mutta se on alku.
Painon putoaminen näkyy.
Olen saanut palautetta kaventuneista poskista ja pienentyneestä takapuolesta (kiitos avokkini :D)
Tästä se siis lähtee, fiilis on mahtava.
Palautetta on tullut muutoinkin.
Kateellisilta panettelua, johon voin vain vastata seuraavanlaisesti:
MUTTA on ollut aivan mahtavaa huomata miten paljon sitä on tsemppareita omassa lähipiirissä.
Olette ihania! Jokainen!
En koskaan osannut pienessä mielessänikään kuvitella miten paljon positiivista palautetta voinkaan saada ja ennen kaikkea ihaninta on se, että minä, SIIS MINÄ, olen saanut hehkutuksellani ja innollani inspiroitua muitakin ihmisiä elämänmuutokseen.
Siis jo tässä vaiheessa, kun kiloja on tippunut se vajaat 3kg verran.
Uskomatonta.
Kiitos!
Laitan tänne sekaan tällaisia ihania motivoivia kuvia, koska niistä tulee todella hyvä fiilis ja toivon, että niiden avulla Te, rakkaat lukijani, saatte lisämotivaatiota muutokseen, mikäli olet yksi niistä joita itse olen onnistunut motivoimaan.
Motivoimisesta tuli mieleen, että teimme koulussa aivan ihanan harjoitteen maanantaina.
Tarkoituksena oli siis tehdä tavoitteista / unelmista eräänlainen aarrekartta. Perus leikkaa-liimaa tehtäväksi tämä sai hyvälle tuulelle ja piristi päivää suuresti.
Oli mukava miettiä mistä sitä elämässä oikeasti haaveilee ja mitkä ovat itselle ne tärkeät asiat joita kohden sitä haluaa kulkea.
Itselleni ensimmäiseksi kohdaksi tuli (yllätys) kuva naisesta jumppapuvussa joltain noin 40-50-luvulta ja löysimpäs ihanan pinkin painon ja puntarin, jossa jonkinlaista tavoitelukemaakin on.
Lisäksi yksi suurin motivoitsija koko muutosta aloittaessakin ollut perheen hankkiminen oli saatava kuvitettua tehtävään.
Kartongille liimautui kuvat myös sisustuksesta (oma yhteinen iso koti joskus jooko pliis kiitti) sekä Lontoosta, sillä se nyt on ollut jo useita vuosia unelmieni matkakohde.
Sisustuksesta puheenollen. Meillä on täällä kaaos käynnissä.
Keittiön kaapit saavat uuden värin. Vihreän sijaan niistä yritetään epätoivon vimmalla taivutella valkoiset (menestys 3/5) ja uudet vetimetkin tuli hankittua.
Jos tässä asunnossa joudutaan vielä tovi asustelemaan, niin miksei sitten tehdä tästä vähän mukavampi silmälle ja mielelle?
Projekti pahasti kesken, pelkissä pohjamaaleissa mennään.
Kävipä vielä niinkin hyvä tuuri, että huomenna menee myydyksi tähän asuntoon aivan liian suuri arkkupöytä ja yksi nojatuolikin. Jes!
Tilalle lähdetään viikonlopun aikana hankkimaan vähän uutuuksia IKEAsta.
Voi mun muru raukkaa, kun se joutuu sinne lähteä MINUN kanssa :D
Häntä varmasti helpottaa tietoisuus siitä, etten tämän jalkani takia jaksa kävellä kauaa.
Eniveis.
Semmoista tässä vielä tuli mieleeni mainita, että olen saanut pyynnön esitellä erilaisia kevyitä ruokaideoita.
Siispä ensipostaus tulee käsittelemään juurikin ko. aihetta.
Kerrottakoot, että koska tätä blogia nyt pidän, aion myös olla Teille täysin rehellinen ja mainita myös ne sortumiset ja virheet joita ruokavalion kanssa teen.
Se on mun rangaistus jonka laadin itselleni juurikin siksi, että olisi aivan äärettömän noloa lukea omaa blogia ja katsastaa, että "jeejee, jo 3pv tällä viikolla kun vedän jotain ohitse ruokavaliosta".
Mutta.
Katselemme taas. Kiitos jos luet, saa kertoa myös kaverille!
Luv; Maaret.
-2,4kg.
